Gracias a ti!!! Yo esto no lo consigo sin QMT!!!
Blanca. Madrid, may-20
El mejor regalo de este año. Ahora es verdad que siento que lo tengo bajo control y no permitiría de perder lo que hemos conseguido. Gracias por tus felicitaciones y paciencia conmigo. Un abrazo, David
David W. Barcelona, sep-19
Todo lo que vale la pena en la vida muchas veces conlleva sacrificio, pero piensa ¿cual es la alternativa?, ¿seguir sintiéndonos pesadas, con problemas de salud [...] llevando una calidad de vida por debajo de lo que merecemos? ha llegado el momento de cuidarme a MÍ!!!!
Lourdes. Washington, ene-20
Es la primera vez que consigo bajar haciendo bien las cosas. Mi forma de adelgazar siempre había sido rápida y muy brusca, directamente dejaba de comer así que GRACIAS GRACIAS GRACIAS porque por primera vez en mi vida he bajado poco a poco , afianzando la báscula y mi propio cuerpo.
Laura. Madrid, nov-17
Por fin creo que lo he conseguido… he cambiado de verdad mi relación con la comida… después de todo el verano estoy en mi peso...
Solo quería compartirlo contigo porque estoy segura te pondrías contenta...Susana. Madrid, sep-18
Aurora! Millones de gracias por lo que haces y como lo haces, consigues que al final sea todo tan fácil.. es alucinante como conectas con todas nosotras para que nos creamos que esta sí que es la definitiva. Eres una profesional y gran persona.
Sol. Cádiz, nov-19
Hola Aurora, qué alegría cuando te leo de vez en cuando, sin olvidar a los antiguos...
Yo intentando entender todo esto que está pasando pero cuidándome mucho, y sigo con pautas y ejercicio.
Mucho ánimo para ti y los tuyos también! Abrazo enormeMaría Madrid, abr-20
Estoy encantada de haberme reencontrado! De llevar una vida organizada y de cuidarme en comidas, paseo y ejercicio
Carmen. Madrid, ene-20
Llevo desde que recuerdo adelgazando y engordando, subiendo y bajando. Hace ya muchos años que llegué a la conclusión de que el único modo de conseguir mantenerme delgada era cambiar mis hábitos, pero nunca hasta ahora lo había logrado.
Paloma. Madrid, may-20
Muchas gracias a todos. 13 kgr. en 6 meses. Estoy feliz y muy agradecido, no tengo palabras para agradecer todo lo conseguido JEFA ! UNA NUEVA VIDA! Además, haciendo deporte como nunca, gracias al grupo conseguí un entrenador fantástico.
Sergio. Alicante, oct-18
Gracias Aurora eres de lo mejor que me ha pasado en el 2018 y sigues en el 2019
Patricia. Madrid, feb-19
He conseguido bajar hasta las 2 cifras !!...llevo + de 30 perdidos...mi marido -38...teníamos un sobrepeso muy serio...y yo ya no podía más me encontraba mal y...os puedo decir con seguridad que vale la pena el cambio de vida !! Hago deporte y camino!! Y eso si que es nuevo para mi !!
Ana. Barcelona, abr-20
Gracias por tu ayuda, Ms. Gestapo. No se que haria sin ti. Estaba muy preocupada porque no me veía bien en nada que me ponga. Desde que he empezado a ver resultados, me imagino todos los vestidos que me voy a poder poner y me siento mas segura de mi misma.
Teresa. Washington, mar-20
Gracias Aurora!! hoy me he comprado un pantalón de 2 tallas menos!...jamás pensé que lo conseguiría! además de sentirme bien, ya no tengo tampoco colesterol, he bajado de 230 a 160!...merece la pena el esfuerzo de aprender a mantenerse, son muchos los beneficios conseguidos ?
Cristina. Zurich, ene-18
Muchas gracias a todos!!! La verdad es que han sido 3 meses intensos pero muy satisfactorios y la verdad es que el esfuerzo ha merecido mucho la pena -29kilos!!! Ánimos a todos y al 100%!!!
Javier. Sevilla, dic-19
Esto anímicamente es la repera!!!
Doy gracias a mi hermana quien un día me dijo "no puedes seguir así"
Una de las cosas fundamentales para mí de este proceso [...] ha sido el ser capaz de pensar en mí [...] de organizarme y obligarmeCoral. Madrid, ene-20
Estoy disfrutando un montón el proceso porque estoy aprendiendo a cuidarme que es lo que más me importa ahora mismo!! Como todos me imagino que hay días mejores y otros peores, pero los mejores son mayoría absolutísima!!!
Leticia. Madrid, ene-20
Salí de QMT hace casi un año y te puedo decir que estoy más en forma que hace 20 años. Me sigo manteniendo en peso (entre los 80 y 83kg máximo). Me acuerdo muchísimo de ti y de tus consejos y la verdad es que me vienen muy bien para seguir manteniéndome.
Alberto. Madrid, abr-20
La pérdida de peso era lo esencial, pero aún yo creo q es más importante el haber aprendido pautas para poder bajar/mantenerse. Muchas gracias por tu profesionalidad, tu sensibilidad y tu saber hacer! Como siempre te he dicho... haces q lo difícil parezca fácil! ?
Noemí. Ginebra, nov-19
Ahora lo que toca es seguir cuidándose con cremas, peluquería y demás! Espero que nos veamos pronto ya en el grupo de los delgados! ?????? He adelgazado 12,5 kilazos.... así que a comprarnos ropa ajustadita!! Besos y ánimo a todos! ????♀?♀
Irene. Zurich, nov-19
Hoy me despido tras 6 meses en este grupo, con muchos cambios personales, profesionales y de vestuario, pero sobretodo cambiar en mi relación con la comida. Este es un proceso largo pero que cuanto mas avanzas en él, mas seguro te sientes de haber tomado la mejor decisión.
Jorge. Madrid, mar-19
Para la gente que nunca ha pasado hambre emocional es muy difícil comprender cómo nos podemos sentir a veces... me da mucha fuerza ver que este proceso no es una "dieta más", es un camino interior sólido y verdadero que nos guiará el resto de nuestras vidas.
Maite. Barcelona, ene-20
Ha sido un proceso que todavía no me creo... 15kg en 5 meses. Mido 1,68 Estaba en 82 hora estoy en 67 kg. Para mi estos kilos eran una auténtica losa, sobre todo en la energía... He vuelto a mi peso y formas de hace más de 20 años.
Juan Carlos. Madrid, nov-19
Quiero daros las gracias a todos. Y por supuesto a Aurora por todo el apoyo y paciencia. Para mi esta ha sido experiencia muy reveladora y me voy conociéndome mejor. Mis límites y mis superaciones. Sabiendo que si quiero, puedo. Un abrazo y felices fiestas?
Montse. Ginebra, dic-19
Gracias Aurora por haber apostado por mí, gracias por tu apoyo confianza y animo. Y a vosotras compañeras, por vuestro ánimo y apoyo, sin vosotras no lo hubiera llevado tan bien. Por cierto han sido 37 kilos casi na !!
Mari Carmen. Córdoba, dic-17
Llevo menos de una semana en el grupo y estoy gratamente sorprendida de lo que estoy viendo. De la ayuda y el apoyo que aportais. Y de las ganas y la motivación que dais para seguir adelante. Gracias de verdad.
María. Madrid, ene-20
Han sido 4 meses estupendos no solo por la pérdida de peso sino que además he aprendido a comer, a seguir unas pautas y sobre todo a normalizar la comida! No se lo puedo agradecer bastante a aurora y a todas vosotras por el apoyo!
Mercedes. Madrid, ene-18
Hola a tod@s!!! La verdad es que no puedo decir más que gracias, a Aurora y a todos los que estáis y han estado en este grupo, porque me ha dado una energía desde el principio brutal para poder alcanzar mi objetivo.
Blanca. Madrid, jul-19
He perdido 7 kg en 2 meses. Lo mejor es que ahora no estoy peleada con la comida, ese es mi problema, calmo la ansiedad con los hidratos. Con los horarios, el agua y los refuerzos lo he controlado y el resultado para mi muy inesperado, por lo rápido y lo bien que lo he llevado.
Rocío. Madrid, dic-18
El otro día quedé con una amiga en una tienda, tuve que decirle que era yo! No me reconoció! Me dijo que era la mitad.
Otra cosa que me hace ilusión es que me miran en las tiendas y me pasan directamente a la talla M ! Cuando era la XLMarisa. Madrid, mar-20
Hoy me he puesto unos pantalones de hace más de 12 años.... los he tenido guardados soñando q algún día me los volvería a poner! Lo del peso es indicativo pero lo del volumen en mi caso es alucinante...
Noemí. Ginebra, ago-19
Algo que me llama mucho la atención es esa fuerza de voluntad. No pensé que pudiera tenerla y ahora creo que tiene infinidad de aplicaciones.
Marina. Madrid, ene-20
Gracias a tod@s por estos días/meses de apoyo. Ha sido todo un apoyo enorme teneros en este grupo. Solo os puedo decir que no dejéis ese famoso 100% de Aurora porque realmente funciona.
Paco. Barcelona, dic-18