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¿Quieres adelgazar?

Recupera tu peso ideal y descubre una nueva forma de relacionarte con la comida

¿QUIERES QUE TE LLAMEMOS?

1ª MOTIVACIÓN

Lo que nos hace diferentes: no te dejaremos solo frente a la báscula. Te acompañaremos diariamente para manter tu motivación como el primer día, hasta que logres tu talla.

2ª ALIMENTACIÓN

Bajarás peso con un plan basado en 8 pautas, con una alimentación saludable, adaptada a tus gustos y necesidades y sin recurrir a complementos alimenticios adicionales.

3ª NUEVOS HÁBITOS

Te ayudaremos a que adquirieras hábitos saludables que mejoren tu relación con la comida y te ayuden a encontrar tu equilibrio entre lo que te gusta, tu ritmo de vida y la báscula.

Nuestro método:

8 PAUTAS

8 pautas saludables de alimentación y comportamiento que te permitirán perder peso y mantenerte.

ACOMPAÑAMIENTO

Acompañamiento diario individual y en grupo a lo largo de las tres fases de las que consta el proceso.

HERRAMIENTAS

– Reuniones presenciales
– Sesiones de coaching
– Talleres: cocina, gestión de emociones…
– Grupos virtuales

CONFORMIDAD MÉDICA

Porque tu salud es lo más importante, el proceso se inicia con una entrevista médica personal.

Date la oportunidad

Nuestros resultados

Llevamos seis años aplicando nuestro método.
Hemos ayudado a cambiar a casi 400 personas.
Ya van más de 3.000 kilos de peso perdidos.
Y tenemos una tasa de éxito superior al 90%.

AYUDANDO A GENTE COMO TÚ

PROCESOS DE CAMBIO

DE PESO PERDIDOS

PORCENTAJE DE ÉXITO

Tarifas

ARRANQUE
(130€)

Pago único inicial que incluye:
– Valoración médica previa para poder iniciar el proceso, porque lo más importante es tu salud.
– Reunion personalizada con entrega, explicación y aclaración al detalle de las pautas del proceso, para que puedas empezar cuanto antes con tu bajada de peso.

130 €

SEGUIMIENTO PERSONAL (150€/mes)

No estarás solo. Porque sabemos lo difícil que a veces puede llegar a ser, te acompañaremos cada dia, estaremos conectados a diario, a través de whatsup, grupo, llamadas… según tus necesidades, para animarte a seguir cada día apostando por ti y seguir disfrutando de buenos resultados.

150 € / mes

RECETARIO QMT*
(20€)

Tras varias peticiones de clientes, decidimos recopilar en un recetario recetas fáciles, ricas y ajustadas a las pautas alimentarias de QMT, para hacerte más variada tu nueva relación con la comida.
Las hemos reunido en una encuadernación en anillas, fácil de usar en la cocina, y te lo enviaremos por correo postal.

20 €

* Servicio opcional

PLANIFICADORES*
(10/15€)

Además del recetario QMT, ponemos a tu disposición planificadores semanales o quincenales. Para quien no le guste o no tenga tiempo de pensar qué cocinar, con el menú de cada día, 3 ó 4 platos más elaborados con sus recetas, y lo mejor, lista de la compra con todo lo necesario para empezar con todo muy organizado!

10 ó 15 €

* Servicio opcional

Mira nuestras promociones

En QMT nos esforzamos por facilitarte el acceso al proceso, también en lo económico, echa un vistazo a lo que hemos pensado

Dos mejor que uno

Empieza el programa junto con tu pareja, comprometeos otra vez el uno con el otro y nosotros sumaremos a ese apoyo un descuento de 40€ al mes.

Dicen nuestros clientes…

… de nosotros y de su proceso en QMT

Regímenes hay muchos y nosotras lo sabemos, esto es una nueva forma de entender la vida, una manera nueva de alimentarnos, de conocernos y de ayudarnos. Doy las gracias siempre a Ana, ella fue la que me dijo “necesitas ayuda y sé de alguien que te la puede dar”

Mónica

Enero 2020

Sigue leyendo comentarios de nuestros clientes

Llevo desde que recuerdo adelgazando y engordando, subiendo y bajando. Ahora me sigo manteniendo en peso y sobretodo me cuido muchísimo en las cenas. Me acuerdo muchísimo de ti y de tus consejos y la verdad es que me vienen muy bien para seguir manteniéndome. 

Manolo

Mayo 2020

Sigue leyendo comentarios de nuestros clientes

Llevo menos de una semana en el grupo y estoy gratamente sorprendida de lo que estoy viendo. De la ayuda y el apoyo que aportais. Y de las ganas y la motivación que dais para seguir adelante. Gracias de verdad.

María

Febrero 2020

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REGÁLATE la oportunidad de CAMBIAR hacia quien realmente eres

Quienes somos

QMT es un proyecto en torno al cual nos hemos unido unas cuantas profesionales con una vocación enorme por ser felices y ayudar a otros a serlo. Nos presentamos:

Aurora Moya

Fundadora de QMT.
Titulada universitaria en planificación alimentaria.

Entra aquí si quieres leer mi historia

Laura Sánchez

Especialista en medicina Familiar y Comunitaria. Médico de urgencias. Médico valorador del daño corporal.

Alicia Goicolea

Coach ACC certificada por ICF especializada en gestión emocional.

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